liikluskommunikatsioon.ee
Enne kui edasi mõtled
Kardad eksamil läbi kukkuda?
See hirm ei tähenda, et sa ei oska. See tähendab, et see on sulle tähtis. Anna mulle 60 sekundit ja ma näitan, et sa oled rohkem valmis, kui praegu tundub.
keri edasi↓
liikluskommunikatsioon.ee
Esiteks — sa pole üksi
Enamik inimesi närveerib eksami eel.
Värisevad käed, kuiv suu, tühi pea ja see on keha normaalne reaktsioon millelegi tähtsale. See ei ole märk, et sinuga on midagi valesti. See on märk, et sa hoolid.
keri edasi↓
liikluskommunikatsioon.ee
Üks nipp, mida saad kohe kasutada
Hinga välja aeglasemalt kui sisse.
Sisse loendades 4, välja loendades 6. Pikem väljahingamine annab kehale märku, et ohtu pole. See töötab päriselt ka rooli taga.
keri edasi↓
liikluskommunikatsioon.ee
30-sekundi test
Kui teed sõidu ajal väikese vea, mis juhtub?
liikluskommunikatsioon.ee
Sa oled rohkem valmis, kui arvad.
Sa lugesid läbi, hingasid, mõtlesid kaasa. See on täpselt see, mida valmis õpilane teeb. Kui tahad veel kindlust — ma olen olemas, et aidata.